Оправданное страдание

- Мои страдания оправданы обстоятельствами: навалилось всё сразу - смерть близкого человека, война, мои болезни, да ещё и с работы уволили... Как тут не расклеиться?

- Сочувствую очень. Действительно, обстоятельства очень сложные и твоя боль мне близка и понятна. Поэтому тем более важно определить лично для себя - что ты прямо сейчас выбираешь? Проживая боль, погружать себя всё глубже и глубже в страдание, сделать его разрушительно привычным для себя? Или именно потому что больно и обстоятельства на данном этапе против тебя, дать себе любовь и надёжную поддержку в трудный момент? А затем начать шаг за шагом выводить себя из страдания, полагаясь в этом на себя и свою внутреннюю силу, а не на внешние обстоятельства.

- Как это делать, если силы отсутствуют?

- А на дыхание силы есть? Вот и вдыхай вместе с воздухом свою установку на Жизнь! И наблюдай за тем как мозг, уяснив ЧТО ты выбираешь, начинает искать возможности жизнь в тебе укрепить. И подсказывает тебе что конкретно - простое и прямо сейчас доступное - ты уже можешь начинать для своего выживания и восстановления делать. Как ты можешь позаботиться о себе, если хочешь не сгинуть в своём страдании, думая о прошлом, а найти возможность в настоящем шаг за шагом перейти в своё успешное и счастливое будущее. В какое будущее ты мечтаешь прийти? Что для этого можно и необходимо сделать - прямо сейчас?...

Пожалуй, это самый трудный шаг - переориентировать своё внимание с того что тянет на дно: с дурных новостей, пугающих прогнозов, собственных тревог и зачастую накрученных страхов, которые со временем становятся привычными, на то, что шаг за шагом помогает человеку выйти из хаоса своих мыслей и спутанных чувств, и начать действовать в своей жизни авторски активно, бодро и ответственно.

Трудно преодолеть инертность своего мышления и "оправданность страданий", когда, сам того не ведая, человек сам себе запрещает страдание своё прекратить и начать действовать в соответствии со своим личным выбором ЖИТЬ.

Жить, а не сливать свою жизнь в обстоятельства и стандартные, беспомощно "жертвенные", ставшие привычными свои реакции на них.

Всё дело в личном свободном выборе и честности перед собой. В смелости признать объективную правду: иду ли я в своих мыслях-чувствах-поступках по пути Жизни? Или настроем своим на затянувшееся страдание, всегда оправданное жёсткими обстоятельствами, жизнь в себе преждевременно разрушаю и приближаю свои болезни и смерть?

Как бы ни было трудно, личная зрячесть в этом вопросе совершенно необходима. С неё начинаются шаги к свету из тьмы. С твёрдого авторского выбора жить начинается выход из ментального болота искажений, удерживающих в страдании.

И да, находясь в подавленном состоянии, увидеть и осознать свои ментальные искажения, переструктурировать свои мысли, трансформировать чувства, изменить химию своего тела и выработать новые поведенческие привычки, в корне меняющие судьбу - очень непросто (если не сказать большего). Для этого нужна поддержка опытного и чуткого специалиста, который сопроводит на трудном пути и обучит необходимым для счастливого будущего навыкам.

Буду рада стать для вас и ваших близких таким проводником на пути к свету, здоровью и радости!

При цитировании ссылка на источник обязательна. Копирование, полное или частичное, - только с письменного разрешения автора.